暮らしを楽しみ　今をあじわう・・・＊

ノートを続けて　(毎日書いているわけではないですよ)　書いていると、好きなもの、好きな事、気になる事 が ハッキリしてくる。

それがわかれば、そこに向かって進むだけ。

１つやれば、次のやりたい事が見えてくる。

私らしい生き方って、私しか 見つけられないんだと思う。

「のーと」は そのきっかけを掴むための １つのツールにすぎないわけで・・・見つけ方は 色々あると思う。

私の場合は、瞑想とかは よくわからないし、ぼーっとするのがいいって 聞くけど、
ぼーっと・・・って案外難しくって、なんか考えたり、動き始めちゃう (^-^;

だから、「のーと」を 開いている時は、
「私の時間 」　「自分と向き合う時間」　になるから
じっくり向き合えるんだと思う。

お料理とか、ヨガとか、は 教えられないけれど、
「のーと」は 実際に自分で体験した事だから・・・と始めた「のーと術」　　　



７/14のおさんぽカフェさんでの「のーと術」は、おかげさまで定員以上のご予約をいただきました。
ありがとうございます！！

８月は 娘たちの夏休みに合わせて、私も まったりさせていただきます(´Д`)

また ９月に おさんぽカフェさんでやります。
日程が決まりましたら、ブログで お知らせしますので、よろしくお願いしま〜す (^_-)-☆